Voor een goede en stevige ondersteuning van je lichaam tijdens je nachtrust heb je niet alleen een goed matras nodig: een goede bedbodem is minstens zo belangrijk. Jij bent op zoek naar een bedbodem en je kunt wel wat hulp gebruiken. In deze tekst geven we je eerst enkele kooptips voor de bedbodem en daarna gaan we achtereenvolgens in op:

• de soorten bedbodems,
• de functies van de bedbodem en
• het verschil in prijs.

1. Zorg ervoor dat de bedbodem voldoende ondersteuning biedt aan je lichaam.
2. Let goed op de afmetingen van je bed, je matras en op je eigen lengte. Bedbodems bestaan in veel verschillende soorten en maten en de bedbodem moet goed bij je passen.
3. ’s Nachts verlies je gemiddeld een halve liter vocht tijdens het slapen. Zorg er daarom voor dat je bedbodem voldoende ventileert.
4. De bedbodem is niet het enige dat je ondersteunt tijdens je nachtrust. Let er daarom ook op dat je een goed matras koopt.
5. Let erop dat je bedbodem een goede combinatie vormt met je matras. Niet elk matras past bij elke bedbodem.

• De lattenbodem: heeft verende latten die het lichaam goed ondersteunen en bewegingen goed opvangen.
• Het waterbed: vormt zich mee met je lichaam en geeft dus goede ondersteuning.
• Bedbodems met springveren: hebben een goede vochtregulatie en kunnen met elk matras gecombineerd worden.
• Bedbodems met spiraalveren: hierdoor ga je een beetje doorhangen, wat misschien wel lekker ligt maar minder goed is voor je houding.
• Bedbodems met planken: biedt weinig steun, dat moet het matras doen. Ook minder geschikt voor een goede houding.